Pravilna metoda povoja prstov je, da povoj zavežemo na zapestje, vrvico povoja položimo na palec, ovijemo okoli zapestja, po vrsti ovijemo dlan, druge prste in palec ter na koncu ovijemo okrog zapestnega sklepa. . Kako uporabljati povoj za prste lahko zaščiti prst pred poškodbami, dokler je ovit okoli prsta. Zaščita prstov lahko prepreči poškodbe sklepov. Lahko zaščiti prste, še posebej, če so poškodovani.
